メタボリックシンドロームって怖いね！

11月の健康診断の際に測ったときは61kg。身長が167cmなのでBMI値が21と理想値だったのですが･･･。
　 その結果に気を良くしたのか、帰りが遅くなったせいで夜食も食べるようになったせいか、今日測ってみると65kgと+4kg増量･･･。職場の食堂で健康フェアやってたので、置いてあったメジャーでウェストを測ってみると83.5cmと男性で危険とされる85cmにあと一歩･･･Σ（ﾟдﾟlll)
　 もう夜食はしません･･･('A`)